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ダメージを溜めないために大切なことダメージを溜めないために大切なのは、特別なことを増やすよりも「日々の扱い方を整える」意識です。髪は毎日の積み重ねの中で状態が変わっていきます。強い刺激を一度受けたから急に変わるというより、摩擦や乾燥、熱とい...